После третьей коробки решил что нет необходимости писать про каждый день по отдельности, так как все коробки абсолютно идентичны по качеству и по наполнению. Но это совершенно не влияет на разнообразие вкуса. 2 недели вполне достаточно чтобы продукты не повторялись и по ощущениям не надоедали. Поэтому вынесу все продукты одним списком в отдельный пост.
Самое главное что хочу сказать по прошествии полутора месяцев этой диеты - наука великая вещь. Продукты подобраны таким образом, что совершенно не испытываешь голода. Это удивительно, так как раньше я постоянно чувствовал голод (даже плотно поев) часто жевал разные мелочи типа сухариков или сухофруктов. Но благодаря научному подходу (как написано в брошюре, все продукты от Елены Малышевой имеют низкий гликемический индекс) чувство голода не ощущается :) Это удивительно, в это трудно поверить, но это работает!!!
Конечно у меня появились предпочтения в наборе продуктов. Например жюльен из курицы и грибов это просто прорыв, зразы великолепны. Но появились и явные аутсайдеры такие как белокочанная капуста с грибами. Мне проще пропустить ужин, чем есть их :) Но в основном, все продукты равномерно вкусные и ароматные.
Ни одного некачественного продукта я не встретил. Ни костей, ни кожуры, ни, тем более, постороннего мусора. Все продукты качественные, чистые, с приятным запахом. Размораживать их легко, переносить просто. Во всех отношениях удобная диета.
По итогам 5 недель я потерял около 9 кг. Ровно по 6 кг в месяц и около 1,5 кг. в неделю.
Вес периодически стоит на месте и падает ближе к разгрузочному дню. Самое сложное в диете это именно этот день. Рис в больших количествах вызывает изжогу, а в маленьких порциях его крайне неудобно готовить и хранить, особенно на работе. Да и состояние не самое приятное в этот день.
Самое главное что хочу сказать по прошествии полутора месяцев этой диеты - наука великая вещь. Продукты подобраны таким образом, что совершенно не испытываешь голода. Это удивительно, так как раньше я постоянно чувствовал голод (даже плотно поев) часто жевал разные мелочи типа сухариков или сухофруктов. Но благодаря научному подходу (как написано в брошюре, все продукты от Елены Малышевой имеют низкий гликемический индекс) чувство голода не ощущается :) Это удивительно, в это трудно поверить, но это работает!!!
Конечно у меня появились предпочтения в наборе продуктов. Например жюльен из курицы и грибов это просто прорыв, зразы великолепны. Но появились и явные аутсайдеры такие как белокочанная капуста с грибами. Мне проще пропустить ужин, чем есть их :) Но в основном, все продукты равномерно вкусные и ароматные.
Ни одного некачественного продукта я не встретил. Ни костей, ни кожуры, ни, тем более, постороннего мусора. Все продукты качественные, чистые, с приятным запахом. Размораживать их легко, переносить просто. Во всех отношениях удобная диета.
По итогам 5 недель я потерял около 9 кг. Ровно по 6 кг в месяц и около 1,5 кг. в неделю.
Вес периодически стоит на месте и падает ближе к разгрузочному дню. Самое сложное в диете это именно этот день. Рис в больших количествах вызывает изжогу, а в маленьких порциях его крайне неудобно готовить и хранить, особенно на работе. Да и состояние не самое приятное в этот день.
